中新健康|立秋节气如何养生?三个换季常见谣言勿轻信
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《DiaryofTemptationBehindtheCurtain未删减》
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  中新网8月6日电 国家卫生健康委6日召开新闻发布会,介绍时令节气与健康(立秋)有关情况。会上,北京中医药大学东方医院主任医师王乐指出,立秋之后的养生关键在于主动去适应这种热凉交替,昼夜温差显著的过渡性气候。建议在昼夜温差比较大的地区,老人、儿童以及有高血压、慢性阻塞性肺病,包括冠心病等慢性基础疾病的人群,早晚做好头颈部以及腹部的保暖。

  王乐称,立秋并不代表酷暑的结束,同时还会经历一个特殊的节气,就是“秋老虎”这样一个节气。大概在8月到9月之间,这个季节主要的特点是早晚凉爽,但是午后气温仍然是比较高的,因此,立秋之后的养生关键在于主动去适应这种热凉交替,昼夜温差显著的过渡性气候。建议在昼夜温差比较大的地区,老人、儿童以及有高血压、慢性阻塞性肺病,包括冠心病等慢性基础疾病的人群,早晚做好头颈部以及腹部的保暖。立秋以后,饮食上以润燥清补、健脾养肺为主,适当地增加百合、梨、银耳、莲藕、山药等这些滋阴润燥或者是健脾的食材,可以缓解秋燥带来的口干、咽干、皮肤干裂等等症状。此外,情志调节在立秋养生当中非常重要。建议通过适度运动,培养一些健康的兴趣爱好这样的方式来保持心情愉悦。

  王乐表示,季节转换时也是心脑血管疾病高发的阶段,较大的昼夜温差会导致人体的血管收缩,引起血压波动,从而增加心脏负荷,这对于心脑血管患者来说是一个很大的考验。有这样三个老百姓常见的谣言需要澄清:

  一是在换季时输液能够疏通血管、预防脑梗塞,这是一个错误的言论。输液并不能够“冲走”或者“疏通”血管内的动脉硬化斑块,反而是通过这样盲目的输液,可能会加重心脏或者肾脏的负担,导致一些不必要的甚至诱发心力衰竭。

  二是“血压稍高没有关系,换季后自然会降下来”,这也是一个误区,恰恰相反,季节转换的时候血压波动会更加明显,高血压患者是需要坚持规律用药和监测血压情况,切勿擅自停药或者调整剂量。

  三是喝红酒或者喝醋可以软化血管,目前并没有科学的证据证明它们可以达到这样的目的,过量饮用反而会伤身体,保护血管还是希望大家能够遵从医嘱,注意合理膳食,适当运动,保持健康的生活方式,科学控制血压、血脂和血糖。 【编辑:黄钰涵】

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应用详情:《DiaryofTemptationBehindtheCurtain未删减》  据悉,本次中国获得的首批7个地质遗产地,其涵盖的地球科学领域广泛,包括岩石学、构造地质学、地层古生物学、地理湖泊、地貌学等。...
应用详情:  Politico的这段描述所言非虚。公开资料显示,在19世纪末,随着法国人建设巴拿马运河的尝试告吹后,美国在20世纪初接过了该项目,不仅成功完成了项目建设,还“顺便”把巴拿马从哥伦比亚分裂了出来。当时美国总统、美国国会、国务院乃至美军都参与了其中。
  10月24日0时至24时,新增18例本土确诊病例(均已通报),16例隔离观察人员、2例社会面筛查人员,无新增疑似病例和无症状感染者;新增1例境外输入确诊病例和5例无症状感染者,无新增疑似病例。治愈出院19例,解除医学观察的无症状感染者2例。。

-----主要功能------
  截至10月24日24时,内蒙古自治区现有本土确诊病例462例,其中呼和浩特市263例、包头市66例(昆都仑区11例、青山区26例、东河区4例、九原区21例、土默特右旗3例、稀土高新区1例)、呼伦贝尔市13例(海拉尔区3例、鄂伦春自治旗2例、鄂温克族自治旗8例)、兴安盟12例(乌兰浩特市11例、科尔沁右翼前旗1例)、通辽市1例(在科尔沁区)、赤峰市49例(红山区16例、阿鲁科尔沁旗33例)、锡林郭勒盟27例(锡林浩特市24例、西乌珠穆沁旗2例、正镶白旗1例)、鄂尔多斯市17例(东胜区2例、达拉特旗7例、准格尔旗3例、杭锦旗5例)、乌海市14例(海勃湾区9例、海南区5例);本土无症状感染者2255例,其中呼和浩特市1891例、包头市121例(昆都仑区30例、青山区37例、东河区9例、九原区38例、稀土高新区7例)、呼伦贝尔市27例(海拉尔区7例、阿荣旗2例、鄂温克族自治旗14例、满洲里市4例)、兴安盟44例(乌兰浩特市41例、科尔沁右翼前旗3例)、赤峰市88例(红山区35例、松山区8例、宁城县1例、林西县1例、阿鲁科尔沁旗40例、巴林左旗3例)、锡林郭勒盟16例(锡林浩特市9例、阿巴嘎旗5例、正蓝旗2例)、乌兰察布市15例(集宁区12例、丰镇市1例、卓资县2例)、巴彦淖尔市25例(临河区20例、五原县4例、杭锦后旗1例)、乌海市23例(海勃湾区11例、海南区11例、乌达区1例)、阿拉善盟5例(额济纳旗1例、高新区4例)。境外输入确诊病例9例,无症状感染者8例,均由首都机场国际航班分流至呼和浩特白塔国际机场。以上人员均在定点医院隔离治疗,所有密切接触者都在指定场所集中隔离医学观察,严防疫情扩散蔓延。  然而,在百年后的2017年,美国企业出于种种原因并没有参与竞标。这令Feeley感到“沮丧和无力”,因为他不像中国的外交官那样可以通过中国体制的便利性和中国的国有企业去推进此事,他只能给华盛顿打电话,劝美国私企去投资,但最后还是失败了。~

------创新亮点----
  累计收到港澳台地区通报确诊病例7907214例。其中,香港特别行政区429943例(出院89914例,死亡10333例),澳门特别行政区793例(出院787例,死亡6例),台湾地区7476478例(出院13742例,死亡12385例)。(总台央视记者史迎春)~


《DiaryofTemptationBehindtheCurtain未删减》  感染者35,系10月23日通报感染者53的密切接触者,居住于滨海新区杭州道街,系管控人员筛查发现,10月23日采集咽拭子,经检测中心检测,结果呈阳性,为新冠病毒无症状感染者。

版本:5.1.7

更新时间:2025-08-06 18:20:08

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